یزدفردا: سلامت جسمی، روحی، شناختی و تلومراز انسان، عمدتا در گرو مفاهیم ساده‌ای است که بشر غالبا از کنار آن‌ها با بی تفاوتی رد می‌ش ...

یزدفردا: تغذیه خوب برای کودک، نوجوان یا جوان مبتلا به سرطان مهم است تا بافت‌های آسیب دیده در اثر درمان ترمیم شوند. همچنین درمانشان ...

یزدفردا: مدت‌هاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف مانند بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان را کاهش می‌دهد. ...

یزدفردا: میان‌وعده به معنای خوردن وعده‌های سبک‌تر غذایی بین وعده‌های اصلی است. تنقلات حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم را انتخاب ...

یزدفردا: کلم بروکلی سرشار از مواد مغذی فراوانی، چون فیبر، ویتامین C، ویتامین K، آهن و پتاسیم است به گونه‌ای که سطح پروتئین آن نیز ...

یزدفردا: دکتر فرشید رضایی مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه واکسیناسیون آبله میمونی در آفریقا آغاز شده، اظ ...

یزدفردا: چربی‌هایی که در خون گردش می‌کنند، لیپید نامیده می‌شوند. کلسترول و تری‌گلیسیرید هر دو لیپید هستند و با اینکه نقش‌های اساسی ...

یزدفردا: کلروفیل ترکیبی است که به گیاهان رنگ سبز می‌بخشد و بدون تردید در درس زیست‌شناسی دوران دبیرستان با آن آشنا شده‌اید، اما آیا ...

یزدفردا: زانو درد یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که هر ساله بیماران را درگیر می‌کند. خوشبختانه، درد‌های جزئی زانو و مفاصل به بسیاری ...

یزدفردا: با تغییر چند عادت ساده صبحگاهی، می‌توانید به راحتی به وزن ایده‌آل خود دست پیدا کنید. متخصصان تغذیه روش‌هایی را معرفی کرده ...

یزدفردا: ما همیشه درباره اهمیت خوابیدن روی یک تشک خوب که با فرم بدن، وزن، قد و حالت خواب شما تطابق داشته باشد صحبت کردیم. اما آیا ...

یزدفردا: ممکن است فکر کنید که با افزایش سن، شنوایی‌تان به مرور ضعیف‌تر شده و دیگر مانند گذشته نخواهد بود. اما تحقیقات نشان می‌دهد ...

یزدفردا: فشار چشم مسئله جدی است و زمانی که متوجه شدید با این مشکل مواجه هستید باید به سرعت به پزشک مراجعه کنید تا پزشک وضعیت شما ر ...

یزدفردا: اگر بدن‌مان به دلایلی توانایی جذب ویتامین B را نداشته باشد یا میزان کافی از مواد غذاییِ حاوی این ویتامین را در طول روز مص ...

یزدفردا: سحرخیزان و افرادی که دیر از خواب بیدار می‌شوند به‌طور یکسان آرزوی خواب خوب را دارند، با این حال علی‌رغم بهترین تلاش‌های م ...

یزدفردا: هیچ توصیه مشخصی برای میزان مصرف سرکه وجود ندارد؛ اما بسیاری از افراد یک یا دو قاشق غذاخوری را قبل یا همراه غذا مصرف می‌کن ...

یزدفردا: سیر نه تنها طعم اضافی به غذا‌های ما می‌دهد و آن‌ها را مغذی‌تر و خوشمزه‌تر می‌کند، بلکه برای مراقبت از پوست نیز مفید است. ...

یزدفردا: خوردن وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌های کوچک‌تر تقریبا هر سه ساعت یک‌بار می‌تواند به حفظ سطح قند خون پایدارتر در طول روز کمک ...

یزدفردا: توجه داشته باشیم بسیاری از چیز‌ها می‌توانند بر تغییر خلق‌وخوی شما در طول روز تأثیر بگذارند. به‌عنوان‌مثال تغییرات هورمونی ...

یزدفردا: خیلی‌ها تصور می‌کنند گرمای هوا فقط باعث تعریق بیشتر در آن‌ها یا حداکثر گرمازدگی می‌شود. اما باید دانست که هم هوای گرم و ه ...

یزدفردا: مایکروویو می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای گرم کردن غذا باشد، چون باکتری‌های مضر غذا را از بین می‌برد، ولی با این حال این وسی ...

یزدفردا: با توجه به اینکه خودِ ماهی مملو از ویتامین‌ها و مواد مغذی مفید است، اما آیا خوردن کنسرو ماهی تن نیز به همان میزان سالم اس ...

یزدفردا: زردی نوزاد به طور کلی از تجمع بیلی روبین و عدم دفع آن از بدن نوزادان به وجود می‌آید و بررسی‌ها نشان می‌دهد حدود ۶۰ درصد ا ...

یزدفردا: یک متخصص جراحی کلیه، مجاری ادراری و تناسلی گفت: گرما می‌تواند باعث اختلال باروری در مردان شود. ...

یزدفردا: انواع مختلفی از سردرد وجود دارد که پرداختن به همه آن‌ها و علل احتمالی آن‌ها به راحتی می‌تواند به یک کتاب کامل تبدیل می‌شو ...

یزدفردا: یکی از نوشیدنی‌های خوش طعمی که می‌توان آن را برای تامین کلسیم و پروتئین بدن، به رژیم غذایی اضافه نمود، شیر بادام است. خوا ...

یزدفردا: محققان دریافته اند که بین مدت زمان استفاده از صفحه نمایش در دهه ۲۰ زندگی و حملات قلبی رابطه وجود دارد. ...

یزدفردا: فعالیت‌های ورزشی هوازی می‌تواند سبب کاهش میزان چربی بافت کبدی شود و از مهم‌ترین مسائل درخصوص میزان چربی بافت کبدی می‌توان ...

یزدفردا: مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به نقش موثر پروتئین موجود در بستنی در رشد و ترمیم ...